Addiktiivisuus ihmisyydessä - podcast Kristiina Niskasen kassa

Tällä podcastilla keskustelen rakkaan ystäväni ja arvostamani ammattilaisen Kristiina Niskasen kanssa addiktioista.

• Addiktiot ja addiktiivisuus: Mikä kaikki oikeastaan on addiktiivisuutta?

• Addiktiot ovat toki myös konkreettisia kuten : päihteet, työ, pakonomainen treenaaminen, tms. - mutta aina addiktiot eivät ole niin konkreettisia ja siksi on myös niin arvokasta tutkia addiktiivisuutta.

• Kukaan ei ajattele alkavansa addiktiksi- erilaiset addiktiot lähtevät usein pienistä milleistä ja pahimmillaan alkavat hallita koko elämää

• Mitä syitä addiktioiden takana on? Addiktioille on olemassa altistavia tekijöitä 

• Tunnesyitä addiktioiden takana voi olla mm. turvattomuus, pelko, yksinäisyys, hylätyksitulon tunne, traumaattinen tausta

• Rehellisyys: Mitä saan addiktiosta? Kontrollia, harhautusta, mielihyvää, helpotusta, mitä?

• Millainen hintalappu addiktioillani on?

• Addiktioihin liittyvä intensiivisyys hakuisuus

• Eskapismin vastakohta on intiimiys- aito läheisyys

• Addiktioden äärellä olemme helposti taipuvaisia kusettamaan itse itseämme

• Henkistä kipua ei voi vain siivota pois elämästä

• Addiktio kaventaa elämää, mielihyvän ja helpotuksen hausta tuleekin vankila

• Mille tulee elämässä tilaa jos hellittää addiktiosta

• Miltä addiktion impulssit tuntuvat kehossa

• Vastakkaiden toiminnan periaate

• Jaamme myös Kristiinan kanssa omia kokemuksiamme addiktioista toipumisen tiellä

• Mitä on elämisen arvoinen elämä, sinulle?

• Ja paljon paljon muuta

Suosittelen suurella lämmöllä tutustumaan Kristiinan uuteen verkkokurssiin addiktioista toipumisen tueksi.

Riippumatta- elämäsi aidosti vapaana on 8 osainen verkkokurssi joka tuo työkaluja, ymmärrystä ja tukea addiktioista toipumiseen.