Viikonlopun kurssi läheisriippuvuudesta toipumisen tueksi Helsingissä 12.1-13.1.2019

Oletko ehkä pitkäänkin oodottanut kumppanisi muuttuvan, olevan viimein sinulle turvallinen?

Tunnetko että olet parisuhteessasi tilassa, jossa olet toistuvasti ahdistunut?

Kohtaatko suhteessasi toistuvia pettymyksiä, mutta jotenkin kokoat itsesi taas uskomaan suhteeseen?

Huomaatko että halusi kontrolloida puolisoasi vaikuttaa omaan elämääsi liikaakin?

Muistatko enää, kuka olet ja mitä mieltä olet itse?

Jos vastasit useampaan kysymykseen kyllä, viikonloppu kurssillamme käsitellään juuri näitä aiheita.

Läheisriippuvuus ei ole virallinen diagnoosi, olet hyvin tervetullut kurssille vaikket tähän nimikkeeseen suoraan samaistuisikaan.

Läheisriippuvuus on monisyinen riippuvuusvyyhti. Sen ydintä kuvaa se, että toinen ihminen on saanut vallan siitä, kokeeko itse olevansa turvassa ja hyväksytty.

Usein läheisriippuvassa suhteessa on kaksi ihmistä joidenka säröt osuvat kipeästi yhteen. Toinen oikeuttaa, toinen alistuu. Toinen kontrolloi, toinen menee impulssiensa mukana. Toinen kantaa vastuuta liikaakin ja toisen olisi syytä kantaa enemmän, alkaen omasta itsestä. Nämä ovat tietysti vähän mustavalkoisia esimerkkejä, mutta ehkä niistä saa käsityksen että molemmilla on osansa.

Läheisriippuva valitsee kumppanikseen usein ihmisen, josta alun huuman jälkeen paljastuukin pian jotain muuta mitä ajatteli. Ehkä kumppani onkin itse riippuvainen. Tai muuten psykologisesti kypsymätön, joka ei ole kiinnostunut kypsymään. Kaikissa meissä on epäkypsyyttä enemmän tai vähemmän, sitäkin on ihmisyys. Mutta sellaisessa suhteessa jossa epäkypsyys on halutonta kasvulle ja eheytymiselle, on varsin vaikea olla. Siellä on suhteen sisällä hyvin yksin. 

Läheisriippuvuus on enemmänkin oire kuin ongelma itsessään. Läheisriippuvuuden juuret ovat usein jo lapsuudessa tai nuoruudessa, kokemuksissa jotka ovat jättäneet syvän alitajuisen kokemuksen arvottomuudesta.

Läheisriippuvuudesta toipuminen on iso, kiperäkin tie, kuten mistä hyvänsä riippuvuudesta toipuminen. On kuitenkin tärkeä tietää, että toipuminen ja voimaantuminen on mahdollista.

Viikonloppukurssilla tutkitaan sallivassa ja inhimillisessä hengessä läheisriippuvuutta ja siitä toipumista. 

Läheisriippuville suhteille on  tyypillistä:

• Suhteissa epätasa-arvoinen valta-asema (taloudellisesti, emotionaalisesti, seksuaalisesti,yms)

• Toinen odottaa toisen muuttumista ja yrittää saada toista ”paranemaan”

• Läheisriippuva on kiinnostuneempi riippuvuuteensa kohteensa elämästä kuin omastaan

• Ahdistuksen, avuttomuuden ja jumissa olon tunteet

• Rajattomuus, läheisriippuva ei ilmaise rajojaan tai sitten niitä ylitetään ilmaisusta huolimatta

• Tunne yksinäisyydestä ja kaipuu että toinen viimein näkisi miten paljon läheisriippuva tekee

• Läheisriippuva säätelee omia menojaan riippuvuutensa kohteen mukaan

• Jatkuva tarkkailu: Millä tunnetilalla riippuvuuden kohde on? Onko se uhaksi?

Kurssiohjelma:

Lauantai:

klo 9:30 Kurssin aloitus ja tutustuminen

Elämänkaari työskentely

klo 12-13.30 Lounastauko

Klo 13.30-16.30 Kiintymyssuhdemalli ja sen yhteys läheisriippuvuuteen

Sunnuntai:

Klo 9:30 Pelkojen tutkiskelua ja harjoituksia kivun myötätuntoiseen kohtaamiseen

Klo 12-13.30 Lounastauko

Klo 13.30-16 Psykologinen turvallisuus

Kurssipaikka: Annankatu 29 A 4, 00100, Helsinki

Kurssin vetäjät: Eevi Minkkinen ja Kristiina Niskanen

Hinta: 280€ (sis. alv.)

Viimeinen ilmoittautumispäivä: 29.12. Kurssille mahtuu 10 ja kurssi toteutuu kun osallistujia tulee 6.

Ilmoittaudu kurssille maksamalla varausmaksu 100€ Tästä

Loppumaksu kurssista tulee maksettavaksi tammikuun alussa. Tarvittaessa maksu useammassa osassa mahdollista, olethan siitä etukäteen yhteydessä. Varausmaksua emme palauta, ellei kurssi jostain syystä peruunnu järjestäjien taholta.

Jos mietit soveltuuko kurssi sinulle ole rohkeasti yhteydessä sähköpostitse.